Libérez les enfants ! Redécouvrir le lien avec la nature.
Aujourd’hui, nos enfants passent en moyenne moins de temps en plein air qu’un détenu en prison. Cette statistique alarmante révèle un phénomène inquiétant : la nature, autrefois omniprésente dans le quotidien des enfants, est devenue une rareté.
Louis Espinassous, éducateur et auteur de « Pour une éducation buissonnière », compare cette réalité à un « élevage en batterie » : nos enfants grandissent enfermés, privés d’espace, de lumière naturelle, et de liberté. Marie Gervais, autrice de « La famille buissonnière », explique que ce changement s’explique par le manque de temps, la peur du monde extérieur, et une surorganisation des loisirs, laissant peu de place au jeu libre dans la nature.
L’importance vitale de la nature pour nos enfants
Passer du temps dans la nature est bien plus qu’un simple plaisir : c’est une nécessité.
Les bienfaits pour les enfants, tant sur le plan physique que psychologique, sont nombreux. Des études montrent qu’une « dose quotidienne de nature » peut prévenir et soulager divers troubles, comme :
- Le trouble de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
- L’obésité et les problèmes métaboliques
- L’asthme, la dépression, et même la myopie
- Les retards dans le développement moteur et social
Sport et nature : un duo complémentaire
Si le sport est souvent présenté comme une solution au manque d’activité physique, il ne remplace pas les bienfaits d’une connexion authentique avec la nature. Les activités sportives sont souvent marquées par une logique de compétition et ne comblent pas le vide d’un quotidien déconnecté du vivant. Où sont passées la joie de sauter dans les flaques, la magie de construire une cabane ou l’émerveillement devant un ciel étoilé ?
Les enfants apprennent à connaître les pandas ou les manchots des documentaires, mais qu’en est-il du tilleul du jardin ou de la mésange bleue qui chante sur ses branches ? Ces connaissances locales, accessibles à tous, devraient faire partie de la culture générale d’un enfant.
Reconnecter les enfants à la nature : par où commencer ?
1. Observer la nature au quotidien
Encouragez vos enfants à observer leur environnement immédiat : insectes, oiseaux, arbres, et fleurs. Reconnaître un gendarme ou une mésange est un savoir simple, mais précieux, qui nourrit leur curiosité et leur lien avec le vivant.
2. Jardiner, un apprentissage du vivant
Le jardinage est une activité accessible à tous, que ce soit dans un potager à la campagne ou dans une jardinière sur un balcon. En ville, de nombreux espaces sont désormais dédiés aux jardins partagés. Ces lieux permettent aux petits comme aux grands de découvrir les cycles de la nature et d’apprendre à cultiver leur propre nourriture ou des fleurs.
3. Lire pour mieux connaître la nature
Abonnez vos enfants à des magazines pédagogiques sur la faune et la flore locales.
Parmi les incontournables :
La Hulotte, un véritable trésor pour les petits curieux de nature, plutôt bons lecteurs, car les textes sont denses. Néanmoins les illustrations à la plume sont de toute beauté !
La Salamandre Junior et La Petite Salamandre, parfaits pour les enfants de tous âges, peut-être plus accessible, car plus aéré et coloré, avec de nombreuses rubriques ludiques.
Ces revues permettent aux enfants de découvrir les animaux et plantes qui les entourent tout en cultivant leur amour pour la biodiversité.
4. Se promener dans la nature en famille
Ça semble évidemment, mais parfois, la pluie, le froid, la neige, nous découragent de sortir en famille. Nous avons peur que les enfants « attrapent froid », se mouillent, tombent malades ou se salissent. Mais comme disent les scandinaves, « il n’y a pas de mauvaise météo, seulement des mauvais vêtements ! »
Equipés de bottes, d’une salopette imperméable, de gants, d’un bonnet et d’une écharpe : même les bébés peuvent se rouler dans les flaques ou la neige, et profiter de jouer dehors sans risque ! Au contraire, l’air frais et le contact avec les éléments naturels vont renforcer le système immunitaire !
5. Participer à des sorties Nature
Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous lancer, de nombreuses associations, dont Ça se Cultive, organisent des stages, ateliers et sorties éducatives en pleine nature. C’est une excellente manière de découvrir les trésors de notre environnement, accompagnés par des animateur.trices formé.e.s.
Découvrez nos stages « Bushcraft 100% dehors » ou nos ateliers « Mes Saisons Cosy en Forêt » organisés en collaboration avec Okökon, micro-crèche de Messery !
Sachez que tous nos stages propose chaque jour des sorties dans la nature, même les stages de soutien scolaire ! Découvrez-les ICI.
« Cultivons notre jardin » – Voltaire
Redonner à nos enfants l’accès à la nature, c’est leur offrir une éducation au vivant, une source de bonheur et de santé. Il ne s’agit pas de transformer chaque famille en expert naturaliste, mais de réintroduire cette connexion simple et essentielle à ce qui nous entoure. Car la nature, loin d’être un luxe, est une part essentielle de l’enfance – et de la vie d’adulte aussi !
